A “pílula” que substitui o exercício físico

Muito bom para ser verdadeiro?

Prof. Geraldo Medeiros

Todos os médicos e nutricionistas que se dedicam a induzir os indivíduos com sobre peso ou obesidade sabem da enorme dificuldade em convencê-los de que exercício físico aeróbico é fundamental para “queimar” as gorduras, melhorar músculos e articulações, liberar endorfinas e ativar a circulação. No entanto os(as) gordinhos(as) estão sempre com alguma desculpa para não seguir a orientação médica de fazer exercícios regulares, seja em casa (mais difícil ainda) ou em Academias (onde existe a odiosa comparação com as garotas saradas que lá vão todos os dias).

Bem, o ideal seria termos no arsenal farmacêutico uma “pílula” que induzisse no corpo humano uma intensa queima calórica comparável à meia hora ou 60 minutos de exercício aeróbico. Recentemente, pelo menos em termos de pesquisa, já temos algo a informar.

O músculo esquelético, isto é, os grandes músculos de braços, pernas, abdômen e costas são potenciais “queimadores” de gordura, consomem glicose e insulina, e necessitam de oxigênio para fazer todos estes processos. Os músculos esqueléticos possuem dois tipos de fibras: