A “pílula” que substitui o exercício físico

Muito bom para ser verdadeiro?

Prof. Geraldo Medeiros

Todos os médicos e nutricionistas que se dedicam a induzir os indivíduos com sobre peso ou obesidade sabem da enorme dificuldade em convencê-los de que exercício físico aeróbico é fundamental para “queimar” as gorduras, melhorar músculos e articulações, liberar endorfinas e ativar a circulação. No entanto os(as) gordinhos(as) estão sempre com alguma desculpa para não seguir a orientação médica de fazer exercícios regulares, seja em casa (mais difícil ainda) ou em Academias (onde existe a odiosa comparação com as garotas saradas que lá vão todos os dias).

Bem, o ideal seria termos no arsenal farmacêutico uma “pílula” que induzisse no corpo humano uma intensa queima calórica comparável à meia hora ou 60 minutos de exercício aeróbico. Recentemente, pelo menos em termos de pesquisa, já temos algo a informar.

O músculo esquelético, isto é, os grandes músculos de braços, pernas, abdômen e costas são potenciais “queimadores” de gordura, consomem glicose e insulina, e necessitam de oxigênio para fazer todos estes processos. Os músculos esqueléticos possuem dois tipos de fibras:

Tipo I (fibras musculares) tem início de contração lento, mas são ótimas consumidoras de oxigênio e “queimam” muita energia. São de coloração vermelha.
Tipo II (fibras musculares) possui início rápido de contração, menor capacidade de “queima”, menos consumo de oxigênio e são de coloração branca.

Quando o indivíduo é treinado em exercício diário existe um aumento das fibras musculares do Tipo I (início de contração lento), mas ótimas “queimadoras” de energia. Os “gordinhos(as)”  inativos possuem maior quantidade de fibras musculares tipo II menos efetiva para “queimar” as calorias.

O Dr. Nakkar e seus colaboradores testaram uma substância de nome AICAR a qual estimula uma enzima chamada Quinase ativada por molécula de alta energia (ATP). Os ratos inativos que receberam AICAR ao serem colocados na esteira obtiveram uma performance excelente com maior queima de gordura, comparativamente igual a atletas profissionais. Mesmo sem exercícios 5 dias de administração de AICAR leva a aumento da capacidade do músculo de ser mais oxidativo, isto é, de “queimar” energia, ter maior capacidade de permanecer por mais tempo no exercício, diminuir o depósito de gordura e reduzir a resistência à ação de insulina. Mas o AICAR leva a um aumento do apetite, possui tempo de ação muito curto e apresenta vários outros efeitos colaterais.

Outros fármacos semelhantes ao AICAR estão sendo testados pela indústria farmacêutica com o objetivo de maximizar o gasto energético pelo músculo sem efeitos colaterais indesejáveis.

Por enquanto os(as) gordinhos(as) devem deixar as confortáveis poltronas em frente à TV e começar  a se mexer em exercícios aeróbicos.